SVARBIAUSIAS ASPEKTAS – SVEIKATA.
- Kūno raumenų vystymasis (Sutvirtėja giliųjų raumenų sistema)
- Emocijų kontrolė
- Gerėja kraujo apytaka
- Užtikrina stuburo stabilumą
- Suteikia paslankumo sąnarių srityje
- Pradeda geriau veikti imuninė systema
- Sumažėja streso būsena
- Pagerėja medžiagų apykaita
- Pagerėja judesių koordinacija
- Sustiprėja širdies kraujagyslių systemą
- Pagerinsite savo ištvermę
- Pagausėja kraujo kūnelių kiekis,kurie geriau perneša deguonį organizme
- Smegenys geriau aprūpinamos krauju
- Nervinių lastelių augimas kuris padės išlikti jaunam
- Gera nuotaika